✅ Allevia dolori muscolari e articolari
Hai camminato tanto? Hai i muscoli tesi o dolori alle articolazioni? Il rosmarino è un antinfiammatorio naturale: un pediluvio caldo scioglie le tensioni, aiuta contro i crampi notturni e rende i movimenti più fluidi.
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✅ Riduce lo stress e migliora l’umore
Il profumo aromatico del rosmarino stimola la mente e rilassa il sistema nervoso. È ideale come gesto serale per staccare la spina, abbassare i livelli di cortisolo e prepararsi a un sonno sereno e rigenerante.
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✅ Deodora e purifica naturalmente
Il rosmarino lascia la pelle profumata, fresca e pulita. Elimina i batteri responsabili dei cattivi odori, rendendo i piedi più sani e piacevoli al tatto (perfetto anche prima di una pedicure!).
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🧴 Come preparare il tuo pediluvio al rosmarino
Realizzare questo trattamento è facilissimo, e ti basteranno pochi minuti:
✨ Ingredienti:
2 cucchiai di rosmarino secco oppure 3–4 rametti di rosmarino fresco
1 litro di acqua calda ma non bollente
(Facoltativi):
2 cucchiai di sale marino grosso
3 gocce di olio essenziale di tea tree (antibatterico) o lavanda (rilassante)
👣 Procedimento:
1. Porta l’acqua a leggera ebollizione.
2. Spegni il fuoco e aggiungi il rosmarino.
3. Copri e lascia in infusione 10-15 minuti, come una tisana.
4. Versa l’infuso in una bacinella capiente, filtrandolo.
5. Aggiungi gli ingredienti facoltativi se lo desideri.
6. Immergi i piedi per 15-20 minuti. Respira profondamente… e rilassati.
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