Yogurt e limone nell’impasto, ecco il trucco per dei pancake super soffici e profumati
Il trucco per averli così alti e soffici soffici è lo yogurt, questi pancake al limone sono la mia nuova colazione preferita con solo 85 Kcal!
Ok, questi pancake li ho improvvisati un po’ per caso una mattina, quando avevo dello yogurt da finire e un limone mezzo spelacchiato nel frigo. E sai che c’è? Sono venuti fuori soffici, leggeri e pure belli profumati. Di quelli che mentre li giri in padella già ti viene voglia di mangiarli con le mani.
Niente robe strane o super zuccherose, eh – giusto un po’ di miele per dolcificare il giusto. Insomma, buoni e abbastanza sani da sentirti a posto anche se ne mangi tre di fila (non che l’abbia fatto… o forse sì).
Tempi
Preparazione:
circa 10 minuti (giusto il tempo di cercare la scorza del limone, che magari finisce sempre sotto al grattugia)
Riposo dell’impasto (opzionale ma consigliato):
5-10 minuti (puoi usarli per apparecchiare o scrollare 3 video su Instagram)
Cottura:
4-5 minuti totali per pancake (2-3 minuti per lato col coperchio)
Tempo totale:
diciamo 20-25 minuti, se fai le cose con calma
Calorie
Totale impasto:
circa 500-520 kcal
A porzione (6 pancake)
circa 85-90 kcal a pancake (senza guarnizioni)
